Trötthet. hälsa och träning

Publicerad 12.01.2018 kl. 16:42

Sitter igen och småslumrar framför datorn. Jag har varit otroligt trött den senaste tiden. Hela jullovet gick (släpade) jag runt med känslan av att inte ha fått tillräckligt med sömn, och den känslan verkar hålla i sig. Har ibland testat att lägga mig tidigare men är ändå lika trött på morgonen och kan tydligen sova precis hur länge som helst. I går köpte jag järntillskott, och hoppas nu att det ska hjälp åtminstone lite. Om inte, får jag väl snart vända mig till tyksen och se om de kan hjälpa mig.

Min vana trogen har jag inte avgett några direkta nyårslöften men visst är årsskiftet en bra chans att ta tag i livsstilsförändringar och andra projekt - lite som också höstterminsstarten kan vara. I år, kanske inte genast men väl hemkomen från förra helgens träningsläger, bestämde jag mig för att igen mer seriöst försöka äta hälsosammare. Alltså inte mindre, men färre tomma kalorier. Hittills har det känts bra och inte heller varit särskilt svårt att motivera mig såhär efter jullovet...

Träningsmässigt har karaten kommit igång men yoga blir det först nästa vecka. Tyvärr lyckades jag inte via Arbis hitta ashtangatimmar för våren som skulle passa mitt schema - annat än om jag går om nybörjarnivån för tredje gången men det känner jag ändå att jag inte vill. Finns förstås andra som erbjuder men det lir mycket dyrare. Oh well. Även i löpningen har det varit en ordentlig paus. (Inte konstigt att man varit trött, tänker jag nu.)

Och så längtar jag efter solljus. Gud, så jag längat efter solljus. Men man måste väl bara utgå från att det trots allt återvänder någon vacker dag. Fram tills dess: ena foten framför den andra och så kör vi.

Kommentarer (0)
Spamfilter
Skriv siffran 6 med bokstäver:

38, bildkonstnär, etnolog, bokhoarder. Kattägd, åboboende, introvert eyelinerkonsument.
 

Träning och hälsa, motivation eller brist på samma, musik och konst, samhälle och feminism.

Skriver akademiskt om städer och platser.

Kategorier

Senaste kommentarer